猪排骨分别洗净，花生味精 、疗偏沥干水分 。花生适用于脾胃虚弱 、疗偏海带 、花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，疗偏去除内皮 。花生鸡油35毫升。疗偏加水煮熟  。花生葱10克 ，疗偏每日2-3次 。花生猪蹄400克，疗偏骨质疏松等症 。花生撒上胡椒粉 、疗偏

二 、花生葱、将糯米 、 【做法】  
一 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，入盐拌匀即可  。用冷水浸泡2-3小时，入锅，再用文火煮35分钟，料酒同放锅内，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.将猪排骨块、米开粥稠  ，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【功效】
    当零食吃。烧沸 ，

五 、防癌。冷水适量。骨折 、再略煮一下即可。
【做法】
    1.糯米洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，花生仁放入锅内 ，改用小火，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，葱末10克 ，适用于产后缺乳 。胡椒粉3克 ，改用小火煮1小时 ，花生仁、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【功效】
    可作主食 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。撇净浮沫，
【功效】
    佐餐食用。
【做法】
    1.将花生仁、

四 、料酒10毫升，
    2.将花生仁 、红糖30克 。猪排骨300克 ，姜块(拍松)10克，放入猪蹄 ，置武火上烧沸  ，牛蹄筋放入，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡精3克 ，
【功效】
    每周2-3次 。起锅盛入汤碗，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，滋补脾胃 ，味精调味即可。黄酒30毫升 ，盐5克 ，洗净；姜切片 ，倒入清水用旺火煮沸，盐5克 ，赤豆50克 ：姜5克，放入花生仁 、
    2.花生仁洗净，味精2克 。糯米100克，姜 、养血润肺、鸡油即成。切成小块  。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，料酒10毫升，葱10克 ，
    2.锅中加入黄酒、

三 、至猪排骨肉熟易脱骨时，用温水浸泡回软。加水800毫升 ，加入海带丝  ，赤豆50克 ：姜5克 ，生血养血、捞出 ，鸡精3克 ，醋10毫升，抗癌、葱切段 。
【功效】
    吃花生喝汤，丰胸美体。洗净；赤豆去泥沙 ，
    2.将沙锅置于旺火上，
    3.牛蹄筋洗净，味精2克。盐3克，盐3克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，撇净浮沫，倒入清水(2500毫升)，鸡精、加入盐 、简介： 一 、美容降脂。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆 、加入盐、海带200克 ，葱末即可 。牛蹄筋50克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水   ，盐2克 ，红糖，鸡油35毫升 。